Miért nem lehetsz önmagad a párkapcsolatban?

Miért nem mersz, lehetsz önmagad egy párkapcsolatban?

Vajon te vagy a hibás, vagy csak mindig rosszul választasz?

Tulajdonképpen mi ennek az eredménynek az oka?

Amikor egy kapcsolat elején vagy, még igyekszel összeszedni magad és önmagad legjobb formáját mutatni. Természetes hogyha úgy gondolod, hogy nem kell a hibáidat a másik orrára kötni, mert talán akkor kevésbé fog szeretni.

Ez a "nem is lehet szeretni a hibáimmal" gondolat az amivel igazából baj van. Ez az ítélet magadról ugyanis azt jelzi,
hogy te nem fogadod el a saját gyengeségeidet. Ebből következik majd, hogy görcsösen ragaszkodsz önmagad legjobb formájához, nehogy a másik meglássa a valódi arcodat.

Ez azonban hova is vezet? Gondold csak végig:

1.  A görcsös megfelelni akarás feszültté, ingerültté tesz. Sőt, türelmetlenné is önmagaddal szemben.
2.  Hatalmas elvárás születik meg önmagad iránt, aminek következtében csalódásokat fogsz megtapasztalni. Egyrészt önmagadban is, mert egyre kritikusabban figyeled önmagad. Másrészt pedig azért, mert ha elítéled magad, akkor ez a kommunikációdban is meg fog jelenni. Ez további konfliktusforráshoz vezethet.
3. Elvárás születik meg a másik iránt is, mivel azt szeretnéd, hogy mindig elfogadjon és szeressen.
4. Kialakul benned a félelem, hogy a másikat elveszíted, emiatt még görcsösebbé, sőt még ragaszkodóbbá válsz. Emiatt a másik elkezd majd távolodni, hiszen senki nem szereti, ha a másik ki akarja sajátítani.
5. A végén már bármit megteszel, hogy a kapcsolatot fenntartsd, akár még önmagadat is feladod emiatt.

Következmény:

Te úgy érzed, hogy a másik nem szeret igazán és nem lehetsz igazán önmagad a másik ember mellett. Azt gondolod elvárja tőled, hogy mindig megfelelően viselkedj, pedig csak meglepi, ha egy idő után egészen más személyiségű embert lel maga mellett.
A másik fél úgy érzi elvárásokat támasztasz vele szemben, és nem érzi magát megfelelőnek. Azt gondolja birtokolni és kontrollálni akarod őt.

Konklúzió:

Mit szeretnél valójában megtapasztalni?
Mi lenne, ha valójában önmagadat adnád, és így olyan ember lenne csak körülötted, aki pont téged akar?
Mi lenne, ha elengednéd ezt a sok önkorlátozást és önmagad elítélését?